Concepto de Estado Físico y Capacidad Física

Capacidad Física.

Las cualidades física básicas (fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y velocidad) están desarrolladas de diversas formas en cada persona de acuerdo con el esfuerzo que debe realizar diariamente. El estado individual de estas es el que determina la condición física de cada persona, que se entiende como la habilidad de realizar una actividad con vigor y efectividad, retardando la aparición de fatiga.

Fuentes bibliográficas: 

www.saborysalud.com